Archiv vom September, 2012

Stress mit den Kollegen aus dem Weg gehen

Wie an jedem anderen Arbeitsplatz, so kommt es auch im Büro ab und an zu Streitereien. Das ist nicht verwunderlich, schließlich treffen hier die unterschiedlichsten Charaktere aufeinander. Um die Atmosphäre auf einem entspannten Niveau zu halten und neben dem beruflichen Stress keine zusätzlichen Reibereien zu riskieren, helfen die folgenden Tipps und Tricks. Die richtigen Umgangsformen […]

Von Cholerikern, Parasiten und Tratschtanten

Vor allem das Büro zählt zu den Arbeitsplätzen, an denen die unterschiedlichsten Charaktere aufeinander treffen. Kein Wunder, dass es hier des Öfteren zu Streitereien kommt. Der eine nörgelt, der nächste schreit: Welcher Charakter durch welche negativen Eigenschaften auffällt und wie mit ihm umzugehen ist, um Stress und Nörgeleien aus dem Weg zu gehen, verrät der […]

So lösen Sie Konflikte im Büroalltag

Stressige Situationen, schwer zu lösende Aufgaben und dazu noch ein kleines Missverständnis – und schon ist es passiert: Ein Streit unter Kollegen. Oftmals ist beiden Parteien gar nicht bewusst, wie genau es eigentlich dazu kam. Dennoch ist die Stimmung getrübt und ein ungelöster Konflikt steht im Raum. Negative Emotionen sollten nicht unausgesprochen bleiben Einfach dazusitzen, […]


Entspannt durch den Büroalltag

24. September 2012
Entspannt durch den Büroalltag

Wenn Nacken- und Rückenschmerzen ein ständiger Begleiter im Arbeitsalltag sind, wird der Job zur Qual. Vor allem Büroangestellte haben mit Symptomen wie diesen zu kämpfen, da sie bei ihren überwiegend sitzenden Tätigkeiten schnell und oftmals unbemerkt eine falsche und ungesunde Körperhaltung einnehmen: Wer regelmäßig mit gebeugtem Rücken, angezogenen Schultern und einem nach vorne geneigten Kopf […]

Dem Mittagstief den Kampf ansagen

Häufig ist es nach der Mittagspause vorbei mit der Konzentration: Nach einer kleinen Mahlzeit und einem netten Plausch mit den Kollegen setzt das Mittagstief ein, das Gehirn scheint nur noch im Standby Modus zu arbeiten. Die Erledigung von Aufgaben, die nach der Mittagspause noch auf der Agenda stehen, erscheint plötzlich doppelt anstrengend und wird durch […]

Auf die richtige Körpersprache kommt es an

Die eigene Selbstvermarktung ist das A und O wenn es darum geht, im Beruf erfolgreich zu sein und Anerkennung zu erhalten. Bei der eigenen Präsentation kommt es vor allem auf die Körpersprache an – eine Tatsache, die viele Menschen vergessen. Vor allem Frauen verzichten häufig auf eine souveräne Ausdrucksweise und vergeben so die Chance, Sicherheit […]

Schlechter Laune im Büro den Kampf ansagen

Der Arbeitsalltag im Büro ist häufig mit viel Stress und Hektik verbunden. Kein Wunder, dass deshalb nicht selten auch die Stimmung innerhalb der Abteilung getrübt ist. Wenn dann auch noch Ärger mit dem Chef oder Streitereien in der Familie oder im Freundeskreis dazukommen, platzt vielen der Kragen: Dem Frust wird Luft gemacht und die eigentlich […]

Ohne Stress durch den Büroalltag

Viele Büroangestellte wissen: Der Arbeitsalltag am Schreibtisch ist nicht so stressfrei, wie die Kollegen aus anderen Abteilungen vielleicht meinen. Ständig klingelt das Telefon, der E-Mail-Eingang quillt über vor neuen Nachrichten und der Lärmpegel im Büro kann es mit dem einer Baustelle aufnehmen. Kein Wunder, dass viele Büroangestellte die Arbeit deshalb sehr wohl als stressig und […]

Was gegen Müdigkeit im Büro wirklich hilft

Viele Büroangestellte kennen die Situation: Der eigene Arbeitstag ist noch nicht einmal zur Hälfte geschafft, und schon macht sich eine lähmende Müdigkeit breit. Die Konzentration nimmt ab und die gerade anfallenden Aufgaben lassen sich einfach nicht produktiv bewältigen. Wer munter durch den eigenen Arbeitstag kommen will, sollte zunächst einmal darauf achten, in der Nacht mindestens […]


Büros altersgerecht gestalten

10. September 2012
Büros altersgerecht gestalten

Der demografische Wandel der letzten Jahre zeigt: Die deutsche Bevölkerung wird immer älter. Begründen lässt sich diese Entwicklung beispielsweise mit den ständigen Fortschritten in der Medizin oder mit einer verbesserten Ernährung der Bevölkerung. Gleichzeitig jedoch sinkt die Rate der jährlichen Geburten. Immer mehr Paare entscheiden sich für die Karriereleiter und gegen die Gründung einer Familie. […]